روش مصرف 1 قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم) را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط و 2 تا 3 بار در روز، قبل از غذا میل نمایید. برای حصول بهتر، گلوتامین را بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف نمایید. مشخصه ها 100% ال - گلوتامین خالص هشدار مصرف در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود. موارد منع مصرف: افراد مسن و زیر 18 سال افراد مبتلا به بیماری های مزمن افرادی که داروهای O.T.C مصرف می کنند زنان باردار و شیرده موارد مصرف افزایش حجم و قدرت عضلات افزایش کارایی بدن تاخیر در بروز خستگی تقویت سیستم ایمنی بدن شرایط نگهداری