روش مصرف روزی یک تا دو عدد قرص و یا طبق دستور پزشک با یک لیوان پر آب، بعد از غذا مصرف شود. مشخصه ها هر قرص حاوی 250 میلی گرم منیزیم (به صورات اکساید) هشدار مصرف در بیماری های قلبی و کلیوی با احتیاط مصرف شود. در موارد آپاندیسیت، شکستگی استخوان،کولیت، یبوست،بواسیر، انسداد روده و خونریزی راست روده ممکن است علائم بدتر شوند. در کولستومی، ایلئوستومی و روده التهابی خطر تجمع آب و الکترولیت ها مثل سدیم و پتاسیم وجود دارد. در نارسایی کلیه یا اسهال مداوم با احتیاط مصرف شود. در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها و داروهای دیگر قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید. این محصول صرفا مکمل بوده و جهت پیشگیری، تشخیص و یا درمان بیماری نمی باشد. موارد مصرف کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی کمک به کاهش اسپاسم عضلانی حفظ سلامتی استخوان ها و دندان ها ضروری برای سنتز پروتئین ها و انرژی سلولی کمک به بهبود زخم کمک به عملکرد ویتامین های گروه B شرایط نگهداری دور از نور و رطوبت در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود. دور از دسترس کودکان نگهداری شود.