روش مصرف بزرگسالان روزانه 1 کپسول مصرف نمایند. مشخصه ها حاوی گاما آمینوبوتیریک اسید هشدار مصرف مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید. این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی باشد. دردوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود. در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف مکمل خودداری کنید. در صورت مصرف دارو یا مکمل های دیگر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. موارد مصرف کمک به کاهش استرس (آرام بخش) شرایط نگهداری