روش مصرف روزانه 1 عدد کپسول قبل از خواب مصرف نمایید. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید. مشخصه ها کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری هشدار مصرف در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود. در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل خودداری شود. در صورت مصرف دارو یا مکمل های دیگر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. موارد مصرف شرایط نگهداری